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女人就是要有錢 白金版好康每日

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內容簡介: 是迄今為止最暢銷的理財書！《女人就是要有錢》出版後狂銷200000冊，重印20多次，引領了女性理財的旋風！CCTV理財專家劉彥斌對這本書的評價是：我完全贊同「女人就是要有錢」，只有經濟上獨立了，才會在生活中獲得心理上的安寧，而這樣的女人才是美麗的、有魅力的。作者劉憶如從美國的華爾街到台灣知名的理財專家，她用敏銳的觸角時時捕捉賺錢之道，成為生活理財的第一人。這是一本現代女性的必讀書，不管你是大學生、剛剛參加工作的白領，還是公司高管，甚至家庭主婦，越早讀它，人生的路就會走得越順暢。

《女人就是要有錢》是一個警鍾，提醒你該為自己考慮了——「退休由誰決定？」我會毫不猶豫地告訴你：由錢來決定。如果你存的錢不夠，就算你想退休，你也必須身不由己地繼續工作。

《女人就是要有錢》是一個朋友，幫助你從「buy金女」轉型「小富婆」——聰明消費，別用信用卡卡住你的錢,要知道「I want it」和「I need it」是什麽？花錢消費，博客來書店應該是要讓自己的生活過得更好，而不是要讓自己背負債務，甚至要花費掉自己的養老錢，那還真是得不償失！

《女人就是要有錢》是一個專家，從專業的角度解讀股票、基金、保險，讓你成為理財達人——懂的理財就可以不必當金錢的奴隸，就能決定自己的生活質量！全書以時尚、輕松的語言，告誡現代女性，一定要培養自己的理財能力，關愛自己，為自己以後的人生做好打算，才能夠活得輕松、自在、無憂。

劉憶博客來如，博客來網路書店台灣地區知名生活理財專家。

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• 作者： 劉憶如
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2011/02/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

10分鐘燃燒百卡不是夢？做這6招就對了

【華人健康網圖文提供／VOGUE】接二連三的聚會讓體重增加不少，想要減肥卻不知道該做哪些運動嗎？快跟著以下影片，教你6個啟發自體操的動作，不僅能鍛鍊到全身的肌肉，還讓你在短短10分鐘以內燃燒100卡洛里，使身材苗條又性感！

第一個動作：側滑

1.雙腳靠攏。

2.跨一步出去，再回來，換腳。

3.雙手向外張開。

4.雙腳兩側快速來回。

5.加速到最快。

第二個動作：單腿跑步

1.一腿向後伸，跪在地上。

2.將腳拉起，保持平衡。

3.重複動作1、2。

4.換腳。

第三個動作：蹲踢

1.半蹲。

2.起身，右腳抬起，膝蓋抬至胸前。

5.換腳，重複動作1、2。

3.半蹲。

4.起身，踢腿。

6.換腳，重複動作3、4。

7.加速到最快。

10分鐘燃燒百卡不是夢？做這6招就對了

第四個動作：跳躍

1.雙腳併攏。

2.向側邊來回跳躍。

3.加速。

第五個動作：原地跑步

1.原地作慢跑動作。

2.將手放在胸前。

3.加速慢跑，膝蓋碰到手掌。

4.回到動作1。

5.再重複動作2、3。

第六個動作：小跑步＋伏地挺身

1.雙腿與肩同寬，原地小跑步。

2.做1下伏地挺身。

3.起身，回到動作1。

4.再做幾下伏地挺身。

5.加快速度。

※來源：CNE

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/10分鐘燃燒百卡不是夢-做這6招就對了-000407264.html

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