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網友推薦專為青春期孩子設計的菜市場營養學：4大營養師聯手解決長不高、肥胖、青春痘、發育差等所有問題！評價評比

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內容簡介:

四大營養師暨四科醫師群聯手打造
第一本全方位解析
博客來網路書店讓青春期孩子順利「轉大人」的健康飲食指南！

長不高一定要喝轉骨湯嗎？
體力太差、胸部太小、痘痘狂冒、發育不良又該怎麼辦？
博客來本書用最科學、專業的方法，
解決青少年發育時的各類疑難雜症，
讓孩子擁有滿滿活力與自信，高人一等不是夢！

【發現了嗎？你家的孩子可能正面臨這些發育煩惱！】
博客來書店
◎臉上青春痘冒不停，甚至出現斑斑點點，突然覺得自己變很醜，說話時很沒自信。
◎小學三年級月經就來報到，比其他同學早出現的性徵現象，常常讓自己感到尷尬。
◎就算每天狂喝牛奶，卻還是矮人一截，座位永遠被排在第一排。
◎因為肥胖、動作較慢，同學們去打球運動時，感覺有被排拒在外。
◎上國中了，胸部還是扁平，被取笑是「太平公主」、「飛機場」、「洗衣板」……。

每位父母都希望家裡的孩子能健康、快樂成長，但處於尷尬青春期的少男少女們，有許多羞於開口的煩惱。本書提供正確的青春期知識，讓身為家長的你，可以了解孩子的生理變化，並藉由攝取正確的營養，調理各類症狀，協助他們解決生理上的不適，進而更有自信的發育成長。

本書特色

【專為青少年量身打造，最實用的營養對策╳最正確的症狀全解】

★醫療陣容最堅強─專業營養師與醫師聯合諮詢，用科學方法助孩子成長茁壯！
本書作者集結台北市立聯合醫院四大營養師，以及諮詢兒科、眼科、皮膚科、中醫科等專業醫師群，提供最全面的青少年健康營養照護。讓父母第一時間就能掌握孩子變化，建立正確的發育生理常識，矯正坊間錯誤的轉骨觀念，用真正科學、專業的方法，解決各類疑難雜症，讓孩子不止外表長高、變美，也能補腦力、提升活力！

★營養說明最完整─發育期必備的營養素大公開，讓外表、體力、智力樣樣好！
青春期是跨越兒童及成人期的重要過渡時期，此時的身體發育還會關係到成年後的健康問題，不得不慎！本書精選9種關鍵營養素，從營養素的功能、對孩子的幫助、每天攝取的分量、該從哪些食材獲取，到聰明的飲食技巧等詳細說明。別再一昧相信：要長高就要服用增高液、發育晚需要施打生長激素……等錯誤的觀念，以天然食物打好根基，青春期就不需煩惱。

★疑難雜症最詳解─百萬父母都想問的發育問題，不再道聽塗說或是誤信偏方！
為什麼會矮人一截？性早熟算異常嗎？近視度數越來越重？滿臉痘痘可以治癒嗎？青少年也會出現關節疼痛？乳房脹痛、生理痛怎麼調理？常常睡不好，體能、專注力越來越差怎麼辦？
無論是外表問題：太矮、太胖、胸部太小、臉部坑坑巴巴……，還是令人難以開口的性徵煩惱：夢遺、陰莖長短、生理痛……。針對10大青春期常見問題以及9種疼痛不適現象，本書由醫師剖析緣由，並由營養師針對症狀推薦關鍵食材，用營養照護解決大小問題。

★發育食譜最齊全─結合中西醫學觀點對症設計，60道美味讓孩子順利轉大人！
本書結合西方新式飲食指南和中醫食補，對症下「菜」，設計出簡單易做的菜色。如果不希望孩子變成「矮冬瓜」，可以攝取起司或小魚乾；多吃燕麥、鮭魚則能打造「好腦力」、提升「記憶力」；一碗綠豆薏仁湯，就能滋潤美白肌膚、改善青春痘、避免「滿臉豆花」。根據自己孩子的煩惱，為他們注意該多吃什麼、少吃什麼！在家輕鬆做出60道營養佳餚，讓孩子擺脫炸雞可樂的毒害，為健康的體魄加油！
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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 饒月娟, 杜秀容, 陳柏方, 歐于詳    新功能介紹
• 出版社：台灣廣廈    新功能介紹
• 出版日期：2016/08/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

西南氣流發威 豪雨特報到月底

台灣這幾天受到西南氣流引進的豐沛水氣影響，各地都降下不小的雨勢，部分地區甚至釀成災情。中央氣象局今天(28日)表示，這樣的天氣型態將持續到8月底，中南部地區以及東南部山區都要慎防豪雨以上等級的降雨，直到9月初，太平洋高壓勢力增強，雨勢才會稍微趨緩。

受到西南氣流影響，氣象局28日持續針對南部地區，包括台南、高雄及屏東發布豪雨特報，中部以北及東北部地區還有澎湖，也有大雨發生的機率。氣象局指出，未來幾天，除了中南部降雨的雨勢較大、區域較廣、時間也較長外，其他地區也不可掉以輕心，以27日一場午後雷陣雨為例，就為台北山區帶來超過100毫米的降雨。

而這樣的天氣型態也將持續到8月底，中南部地區以及東南部山區都要慎防豪雨以上等級的降雨，直到9月初，太平洋高壓勢力增強西伸，西南氣流才會逐漸北抬到中國大陸，屆時雨勢才會稍微趨緩。氣象局第一組科長謝明昌說：『(原音)在月底之前，西南氣流影響之下，台灣地區天氣都相當地不穩定，中南部地區還有東南部的山區會有大雨或豪雨發生的機會，其他地方也有一些陣雨或雷雨。9月1日開始，西南氣流的強度會因為太平洋高壓逐漸增強、西伸，西南氣流才會逐漸地北抬到中國大陸，雨勢有稍微緩和、那溫度有稍微提升的這種情況。』

氣象局也提醒民眾，9月1日以後，依據新的雨量分級標準，只要發布大雨特報，也就是時雨量達到40毫米，或24小時累積雨量達到80毫米，低窪地區或排水不良的地區就有可能致災；而一旦3小時累積雨量達到100毫米、或24小時累積雨量達到200毫米所發布的豪雨特報，以及24小時累積雨量達到350毫米發布的大豪雨特報，釀災的機率更達到9成以上；至於24小時累積雨量達到500毫米的超大豪雨特報，則將引發大規模或大範圍的災害發生。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/西南氣流發威-豪雨特報到月底-072200978.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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