淡定，心靈斷捨離：給對生命無力，對生死恐懼的你那裡買
博客來
你也能擁有永不退轉的幸福人生－－
「斷絕」心中執念；
「捨下」心中雜念；
「離棄」心中貪念。
終於尋得讓人過得開心、活得滿足的生命秘密，
無論現在的你，需要什麼樣的人生答案，
都可以在這本書裡得到滿意的解答。本書特色★以「斷絕」「捨下」「離棄」三大概念，教導你拋去一切煩惱，淨化你的心靈，並擁有真實的自我，任何事都將不再阻擾你。★佛陀以四十九年行腳的經歷，闡述從生活中解脫的「淡定慧言」；歷代高僧禪師以千古的實證，闡述從生死中提升的「淡定至理」。博客來網路書局博客來★佛陀與高僧禪師說故事，教讀者如何根除心念裡的雜質、如何遠離負面情緒的干擾、如何讓俗世的煩惱一掃而空，迎向自在快樂的淡定人生。★每一篇博客來網路書店歡迎您文章皆附精選名詩雅作，讓讀者更能感受佛陀與高僧禪師們凝鍊高深的修持智慧博客來網路書店，以及超脫不凡的生命境界。作者簡介今酉畢業於南京師範大學哲學系。多年來，不憚於紅塵喧囂，醉心宗教；欣喜於生命完滿，縱情詩歌。近年則主要致力於將禪佛理論與心靈修養相結合，從佛陀的「禪意」裡覺出生博客來書店命的「詩意」，著有《禪是一支解語花》等書。
博客來
- 作者： 今酉 新功能介紹
- 出版社：華文精典 新功能介紹
- 出版日期：2012/11/05
- 語言：繁體中文
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淡定，心靈斷捨離：給對生命無力，對生死恐懼的你那裡買
內容來自YAHOO新聞
中暑刮痧怎麼刮?
夏季炎熱，頭昏不舒服，很多人會選擇自行刮痧來舒緩不適，中醫師陳至奐醫師提醒，刮痧時除了要注意經絡方向與力道外，也應選擇正確的工具，以免受傷。健談圖文教你第一次刮痧就上手。
器具挑選邊緣鈍而圓滑的，如瓷湯匙、刮痧板，寬度約成人手掌寬。
刮痧前可塗抹潤滑物品，如水、嬰兒油、萬金油或刮痧膏。
刮痧最常見去暑的部位為頸三條，分別為督脈、膽經、膀胱經。
刮痧工具與皮膚成90度角，單方向、垂直往下刮，一次約5~10公分。
專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中暑刮痧怎麼刮-064747609.html
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