買東西把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜超便宜
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商品訊息功能:
內容簡介:
兒童食育營養師與親子食育老師教你，讓孩子愛上蔬菜的訣竅！
從營養烹調知識到餐桌日常食育，及早建立「飲食素養」
．孩子不愛蔬菜，家中餐桌天天上演他丟你撿？
．對某種特定蔬菜不敢吃、討厭吃，就是不肯試一口？
博客來網路書局．怎麼帶家中幼兒吃蔬菜，營養需求的攝取順序是？
．常固定煮某幾種蔬菜，孩子總喊說吃膩了，怎麼變花樣？
．想要孩子贏在發育的起跑點上，但不知營養烹調的方法？
博客來書店每個人多少都有討厭的蔬菜，但絕大多數的討厭，來自於吃第一口的「壞印象」，因為被味覺經驗框住了，而失去再次嘗試它的機會！兒童食育營養師－李婉萍、Mini cook親子食育工作室合著，分享如何用多種蔬菜營養為孩子健康打好基礎、引導孩子嘗試蔬菜的小秘訣，更貼心解惑幼兒與兒童成長常見的飲食困擾與生理狀況，讓爸媽更有方法地帶孩子吃。
博客來網路書店＊討厭蔬菜的各種原因，帶孩子一起找找看！
味道苦苦的或臭臭的、口感軟爛好噁心、聞起來味道不好、討厭它煮過後的口感、不喜歡它的顏色或長相、每次都這樣煮所以吃膩了、某種烹調方式可能不適合某種蔬菜、有次吃飯被爸媽硬逼吃下肚、沒有原因就是討厭蔬菜…。
博客來
＊找到原因後，營養師&親子食育老師教爸媽帶孩子吃！
爸媽必知，兒童食育營養師告訴你這樣吃最健康～
書中整理了55種蔬菜營養特點、營養升級吃法、攝取食物的先後順序、小孩的食用注意事項…等，更告訴爸媽們如何從幼兒期開始為孩子安排六大類飲食、蔬菜營養素排行榜。此外，也從孩子與家長的心理層面分析，了解何謂真正的「挑食」以及形成的原因，並提供減少挑食的五感飲食對策。
讓孩子對蔬菜不抗拒、來自食育課的教養心法～
Mini cook將分享食育課堂上的親子教養心法，從另個角度、不同方式帶爸媽與孩子一起親近蔬菜、認識蔬菜，一起來看看從餐桌延伸至土地與文化的有趣食育吧。
由親子料理老師設計、讓孩子食慾大開的食譜～
由宋雅雯老師設計，即使是料理新手媽咪也能完成的親切食譜，而且好吃易做、還能和大孩子一起享受廚事樂趣，原來蔬菜料理能如此美味有變化。
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- 作者： 李婉萍, 迷你酷食育工作室, 宋雅雯 新功能介紹
- 出版社：麥浩斯 新功能介紹
- 出版日期：2016/12/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
西半部淪陷！PM2.5濃度達「紫爆」等級
今天又冷、空氣品質又不好，大陸強烈冷氣團發威，嘉義以北早晚低溫才十度，而霾害也跟著來，西半部地區PM2.5的濃度達到紫爆等級，這波髒空氣將持續影響台灣到今天晚上六點，除了霾害襲台，氣溫也直直落，今早全台最低溫出現在淡水14.3度，氣象局也針對15個縣市發布了低溫特報。
大陸冷氣團南下，把髒空氣往台灣吹，環保署空氣品質監測網，西半部幾乎淪陷，大台北地區、中部、南部地區PM2.5濃度多處標破71微克，達到紫爆等級。環保署監資處處長蔡鴻德：「總共是有66個車站到達紫色等級，所以影響的範圍還滿大的，幾乎全台灣都含蓋。」
根據測得的資料，15號大陸上海PM2.5濃度高達270微克，吹到台灣後，雖然濃度有下降，但依舊高的嚇人。環保署監資處處長蔡鴻德：「今天下午，尤其是在傍晚過後，大概是差不多六點左右開始，會逐步恢復到原來的狀況。」
除了霾害肆虐，氣溫也直直落，16號早上最低溫出現在淡水 14.3度，氣象局更針對15個縣市，發布低溫特報。嘉義以北、東北部沿海空曠地區、金門、馬祖夜晚和清晨將出現攝氏10度低溫，甚至再下探，民眾出門別忘了加件厚外套，口罩也必須記得帶好。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/西半部淪陷-pm2-5濃度達-紫爆-等級-062239081.html
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